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¡Comienza tu ruta de autocuidado con entretenidos panoramas en vacaciones de invierno!

Bienestar docente

El descanso y la recreación son necesarios para mantener tu bienestar emocional. Conoce nuestra propuesta de actividades gratuitas que se realizarán en museos, bibliotecas y centros culturales del país durante estas dos semanas de vacaciones y disfruta de este periodo junto a tu familia y amigos.

Conoce la ruta de actividades gratuitas para estas vacaciones de invierno.
Dibujo de una lupa sobre el mapa de Chile, rodeada de íconos que aluden a entretención.

Es muy natural estar cansado al término del semestre. Sobre todo porque ser docente implica poner el corazón y la mente 100 por ciento al servicio de niñas y niños que ven en sus profesores a referentes que los guían y apoyan en la construcción de sus aprendizajes, tanto en habilidades y actitudes, como en conocimientos.

Sin embargo, en algunos casos, el cansancio se transforma en agotamiento. En 2004, esto fue documentado por la Encuesta UNESCO de Condiciones de Trabajo y Salud Docente, en donde se evidenciaba que el 25.9% de los profesores encuestados había sufrido cuadros de depresión, mientras que un 41.8%, había sido diagnosticado con estrés. En este escenario, cobra relevancia el concepto de autocuidado.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el autocuidado es “lo que las personas hacen por sí mismas para establecer y mantener la salud, y lo que hacen para prevenir y lidiar con la enfermedad”. Es un concepto amplio que abarca la higiene, la nutrición, hábitos sociales, y el estilo de vida (donde tienen lugar las actividades deportivas, recreativas y el ocio). Por su parte, el Departamento de Salud del Reino Unido (UK Department of Health Steering Group), precisa que "el autocuidado es el cuidado que tienen las personas hacia su propia salud y bienestar”, e incluye acciones para mantenerse en forma y mantener una buena salud física y mental.

En educarchile queremos invitarte a pensar en tu propio bienestar emocional, y a recrearte con entretenidos panoramas estas vacaciones de invierno. Por eso, ponemos a tu disposición un kit  de actividades gratuitas a realizarse en museos y centros culturales de distintas zonas del país, que te invitamos a disfrutar junto a tu familia durante estas dos semanas de descanso (revisa los PDF adjuntos al costado derecho de esta página).


 

Talleres Museo Histórico Nacional

Y si durante las vacaciones de invierno te quedarás junto a tus hijos en la Región Metropolitana, es tu oportunidad para participar en las actividades familiares preparadas por el Museo Histórico Nacional . Habrán talleres y visitas guiadas gratuitos, algunos con previa inscripción al correo educativo@mhn.gob.cl o en los teléfonos: 229 978 957/ 229 978 958/ 229 978 959.

Talleres Museo Histórico Nacional
  Miércoles 17 de julio Jueves 18 de julio Martes 23 de julio Miércoles 24 de julio Jueves 25 de julio
Mañana 10:30 a 12:30 hrs. Visita guiada entretenida “Los Niños en la Historia de Chile” (familiar sin inscripción) Visita guiada entretenida “Jugando Aprendemos Historia del Museo” (familiar con inscripción) Taller  Mini Fotógrafo Patrimonial (8 a 12 años con inscripción) Taller  Mini Fotógrafo Patrimonial (8 a 12 años con inscripción) Taller Mi Patrimonio “De la Casa al Museo” (8 a 12 años con inscripción)
Tarde 15:00 a 17:00 hrs.

Visita entretenida familiar.
A través de juegos diversos se realizará un recorrido por parte del museo.
Equipo educativo (familiar sin inscripción).

 

Visita entretenida familiar.
A través de juegos diversos se realizará un recorrido por parte del museo.
Equipo educativo (familiar sin inscripción).

 

Visita entretenida familiar.
A través de juegos diversos se realizará un recorrido por parte del museo.
Equipo educativo (familiar sin inscripción).
Visita entretenida familiar.
A través de juegos diversos se realizará un recorrido por parte del museo.
Equipo educativo (familiar sin inscripción).

“Taller Tesoros Familiares”
Taller relacionado con el registro y conservación de las colecciones patrimoniales y enfocadas en el tráfico ilícito de bienes patrimoniales, ejecutado por conservadoras del museo (familiar con inscripción).

 

 

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educarchile
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