El yoga infantil se ha popularizado rápidamente, e incluso en algunas escuelas ya empieza a ocuparse como apoyo a las actividades pedagógicas diarias.

Carolina Búrquez llevaba algunos años combinando su trabajo como educadora de párvulos con la práctica del yoga, y desde un comienzo se preguntó qué pasaría si los niños hicieran algunos de los ejercicios que tantos beneficios le reportaban a ella.

Comenzó con pequeñas clases de cinco minutos diarios dirigidas a un grupo de niños de tres años, y al comprobar que la motivación de los pequeños crecía, aumentó la duración hasta llegar a los 20 minutos. Con el tiempo empezó a notar algunos resultados que la llenaron de satisfacción; los más extrovertidos e inquietos se concentraban mejor, los buenos para pelear se ponían más dulces, eran capaces de acostarse en el suelo tranquilos, buscaban su mano para relajarse y no tenían problema para relacionarse con los demás. Los tímidos se mostraban a los otros, y le decían en voz alta: “¡mire tía ya me sé la postura de la paloma!”.

Carolina incorpora en sus clases diferentes juegos que terminan con una relajación; es un orden al que los niños se acostumbran y reconocen. Al principio no es raro que se maten de la risa al cerrar los ojos, pero la práctica constante los va acostumbrando y empiezan a disfrutar el estar acostados y sentir cómo la fuerza de gravedad actúa de diferentes maneras sobre las partes de su cuerpo.

En opinión de Paola Martínez, educadora diferencial, profesora de yoga y webmaster del sitio www.yoganinos.cl, el actual auge del yoga infantil tiene que ver con la mayor difusión de los beneficios que reporta la milenaria disciplina, que van más allá de ejercitar el cuerpo. El niño gana en coordinación, flexibilidad y autocontrol, fortalece su habilidad para concentrarse, genera autoconfianza y disciplina, duerme mejor, y es más respetuoso con los demás. Pero aparte de eso, apunta Paola, el niño aprende a ser “conciente desde el interior hacia el exterior, procurando un equilibrio entre lo que sucede dentro de sí y el entorno, para llevarlo a todos los ámbitos de la vida; hace fluir su creatividad, mientras que sus miedos, enojo y tristeza se liberan con la practica regular”.

En su calidad de educadora diferencial, Paola encontró en el yoga una valiosa herramienta  para desarrollar capacidades cognitivas y unirlas con las emocionales, “y es lo bonito porque logra un desarrollo integral” puntualiza. Ha tenido la suerte de trabajar en distintos lugares, jardines y colegios, haciendo clases a niños con síndrome de down, hiperactividad severa y otros diagnósticos. “Este es un espacio donde ellos ven que no es necesario llamar la atención (dice); hay niños que son inquietos porque es la única forma que encuentran de llamar la atención de los papás; el ambiente que se va creando en estas prácticas es diferente, aquí sienten que no tienen que llamar la atención”.

Lo anterior no implica necesariamente que sea más adecuado para niños con dificultades. Y tampoco que sea la panacea. “Muchos papás creen que con el yoga van a resolver todos los problemas de sus hijos pero hay que ser realistas y verlo como un complemento”, dice por su lado Carolina Búrquez. Paola es de la misma opinión, y añade que el yoga puede ser complementario pero nunca un sustituto a las terapias que sean necesarias.

Las clases de yoga para niños son diferentes a las de los adultos: “el niño está comenzando a sentir el mundo, por eso debemos crear una atmósfera de confianza y distensión (explica Paola), además de velar por una correcta disciplina, sin autoritarismos”. Por tendencia natural el niño quiere estar en constante movimiento, es un proceso normal de su desarrollo. Por eso es conveniente alternar movimiento físico y relajación, introduciendo la enseñanza de manera atractiva y motivadora. Carolina Búrquez por su parte señala que es importante que el grupo que asiste a una clase sea de niños de edades cercanas, debido a que se siguen metodologías diferentes de acuerdo a la edad.

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• yoga para niños preescolar   Regina Jaque
  Martes, 27 de Julio de 2010
  hola, me parece muy interesante el tema de yoga infantil, me gustaria mucho realizar un curso de esta indole, es muy linda esta practica .
  
  
• yoga   seyin
  Miércoles, 14 de Julio de 2010
  hola, muy interesante su articulo. quiero pedirles si pueden proporcionarme ma s informacion referente al yoga infantil, ya que estoy realizando una investigacin acerca de este tema. gracias. .
  
  
• Yoga para niños   maría ofelia
  Viernes, 09 de Abril de 2010
  Soy Docente.Estoy haciendo el ¡Post.Estumulacion Temprana,y quisiera formarme en conocimientos p. de Yoga.ofeliawallingre@hotmail.com.
  
  
• clases   karina
  Martes, 08 de Diciembre de 2009
  Hola: Tengo un niño de 12 años y me gustaria saber si tienes clases (en vacaciones) para esa edad y sus valores. mi correo es kpincheira@hotmail.com gracias.
  
  
• yoga   Lorena
  Miércoles, 26 de Agosto de 2009
  soy de Punta Arenas, estudio pedagogía en Educación Parvularia, y este semestre me tocan prácticas innovadoras, sin duda intentare crear algun taller con ejercicios de este tipo.. EXCELENTE!! VAMOS A INNOVAR!.
  
  
• Ejercicios   Daniela Muñoz
  Lunes, 27 de Julio de 2009
  Hola, este es un tema que me parece muy interesante, trabajo en un complejo turistico del sur de chile y creo que serìa una exelente actividad para los pequeños que viene a disfrutar de este entorno natural, espero puedan publicar los ejercicios que se realizan para poder desarrollarlos con los visitantes mas pequeños.
  
  
• informacion   anuka55@hotmail.com
  Lunes, 20 de Julio de 2009
  hola q tal??? me gustaria saber como formarme para ser instructora de yoga para pekes....puedes darme algun dato?? gracias x adelantado, un saludo.
  
  
• Yoga   Andrea
  Viernes, 15 de Mayo de 2009
  Muy interesante el artículo, me gustaría saber donde imparten las clases, mi hija tiene 03 añitos. mi correo es andrea.perez.a@gmail.com.
  
  
• yoga y sindrome down   bernadette
  Miércoles, 13 de Mayo de 2009
  Me han recomendado muchisimo el yoga para niños con N.E. mi hijo de 6 años tiene Sindrome Down y estaria muy agradecida que me informaran mas de sus clases, direccion ,horarios...seria posible observar una clase? hasta pronto bhourton@hotmail.com .
  
  
• EDUCADORA DE PARVULOS   PAULINA CUELLAR
  Miércoles, 08 de Abril de 2009
  HOLA SOY EDUCADORA DE PARVULOS Y ME ENCANTARIA SABER DONDE PUEDO HACER UN CURSO DE YOGA INFANTIL, ES URGENTE. ATTE. PAULINA CUELLAR CONTACTO: connycuellar@hotmail.com.
  
  
• posiciones para 4 años de yoga   marita ines
  Lunes, 16 de Marzo de 2009
  holaaa....soy educadora de parvulos y estoy a cargo de las horas de psicomotricidad en las cuales estoy inclendo yoga por lo que necesito las posiciones adecuadas para mis niños y niñas atte. likan_cita21@hotmail.com.
  
  
• Informacion   Veronica Rivera P
  Martes, 02 de Septiembre de 2008
  Hola, les agradeceria me comentaran los beneficios del Yoga, tengo dos niñas de 7 y 5 años y quisiera saber si les sirve para mejorar la concentracion ya que la mas pequeña, no tiene mucha. Por favor tambien comentar precios, horarios y ubicacion, al correo vrivera@foa.cl Gracias.
  
  
• información   Roxana Peralta
  Viernes, 22 de Agosto de 2008
  quiero conocer horarios, lugar y valores de yoga para mi hijo de 3 años y medio .
  
  
• yoga   daniela
  Sábado, 26 de Julio de 2008
  me gustaria saber direccion o telefono .
  
  
• yoga imfantil   karla
  Lunes, 26 de Mayo de 2008
  me encantaria saber mas sobre el yoga infantil.
  
  
• yoga para mi hijita de 3 años   Verónica
  Lunes, 19 de Mayo de 2008
  Por favor, me gustaría saber, si tienen cupos, qué horario tienen, ojalá los sábados en la mañana. TEngo mucho interés en esta disciplina, por mi hijita, gracias por su tiempo.
  
  
• mi hija de 3 años   Verónica
  Lunes, 19 de Mayo de 2008
  mi mail: veronica.coltters@gmail.com 09-236-4458.
  
  
• yoga infantil   letti olivo
  Miércoles, 07 de Mayo de 2008
  me gustaria saber si puedo obtener capacitacion pa ser instructor de yoga infantil ya que en la escuela donde trabajo quisieramos implantarla como parte de nuestro programa pedagogico. gracias.
  
  
• YOGA PARA MI HIJO DE 5 AÑOS   TAMARA
  Lunes, 28 de Abril de 2008
  QUIERO SABER CUALES SON LOS HORARIOS, PRECIOS Y DIAS PARA QUE MI HIJO PUEDA PARTICIPAR EN SUS CLASES DE YOGA POR FIS ME PUEDEN RESPONDER A MI MAIL tmariposilla@hotmail.com.
  
  
• informacion   Lorena Arevalo
  Domingo, 27 de Abril de 2008
  Domingo, 27 de abril de 2008 Me gustaría saber valores de clases y horarios para niño de 7 años. Mi orreo larevalott@hotmail.com.
  
  
• yoga    jessica
  Viernes, 11 de Abril de 2008
  quiciera saber horarios de clases para mi niña de 6 años de edad, sus beneficios y precios `por favor responder al correo... www.siguiendoelsol_80@hotmail.com gracias .
  
  
• yoga   jocelyn
  Jueves, 10 de Abril de 2008
  primer o que nada las felicito por el articulo, me gusto mucho actualmente curso el segundo año de educacion parvularia y me intersaria aprender yoga sobre todo para despues de la educacion fisica si es que eso es bueno o no? encuentro muy buena la investigacion. .
  
  

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