Es fundamental ofrecer espacios en los que los niños se sientan acompañados por adultos confiables, que los acogen, los escuchan y les permiten expresar sus emociones de manera segura.

Por Claudia Romagnoli, coordinadora apoyo emocional y social, educarchile.

Sin duda, una de las cosas más importantes al volver a clases será ofrecer espacios a nuestros alumnos/as para que puedan expresar sus emociones y vivencias, lo que les ayudará a elaborar las experiencias del terremoto. Algunos adultos creen que es mejor no hablar de situaciones conflictivas, difíciles o dolorosas para los niños, para que así las olviden más rápido. Esto es un error, porque los niños continúan "rumiando" a solas sus pensamientos y sentimientos negativos, sin poder recibir apoyo ni contención emocional que les permita elaborarlos e integrarlos como parte de su experiencia.

Especialmente en situaciones de crisis, como ha sido la vivencia del terremoto en nuestro país, es importante ofrecer estos espacios. De lo contrario, el estrés que ya están sintiendo, irá creciendo. Creerse solos en una situación de crisis, aumenta la sensación de vulnerabilidad y desprotección. Entonces, es fundamental ofrecer espacios en los que los niños se sientan acompañados por adultos confiables, que los acogen, los escuchan y les permiten expresar sus emociones de manera segura.

Expresar sus emociones y compartirlas con otros les genera alivio. Cuando se sienten acompañados y acogidos en lo que les pasa, sus temores y aflicciones disminuyen. Tal como dice el dicho “una pena compartida es la mitad de la pena”. De esta manera, compartir sus experiencias y sus emociones con sus profesores y compañeros, ayudará a los niños a percibir que sus emociones son algo normal o esperable para la situación que les tocó vivir.

Este proceso de normalización de las emociones tiene un efecto tranquilizador para ellos. Junto con sentirse más aliviados, les ayudará a desarrollar una actitud empática con los sentimientos de sus compañeros, a desarrollar la toma de perspectiva al ponerse en el lugar de otros que manifiestan otros temores producto de sus experiencias particulares; también les ayudará a desarrollar un vocabulario emocional que les permitirá ponerle nombre a lo que están sintiendo unos y otros.

Todos los sectores de la enseñanza pueden ofrecer fácilmente actividades pedagógicas que les ayuden a los niños en esta descompresión emocional y a ir elaborando su experiencia.

• El ramo de educación física también puede ayudar a la descompresión emocional, a través de actividades recreativas, lúdicas, que les permitan botar la energía y estrés acumulado en el cuerpo durante todo este tiempo.

• En el caso de lenguaje, es posible proponer actividades que estimulen la expresión emocional y compartir las propias experiencias, a través de la lectura de cuentos o análisis de noticias relaiconadas con el terremoto; actividades de elaboración de libros, cómics y cuentos; el trabajo en parejas y en grupos en base a preguntas de reflexión, etc., resulta asimismo muy útil.

• En la asignatura de arte, se puede invitar a los alumnos a expresar sus vivencias, temores, preocupaciones y sueños de esperanza, a través del trabajo con lápices de colores, collage, modelaje con plasticina, pintura, etc.

• En orientación y consejo de curso, se puede generar espacios de reflexión grupal, donde se pueda compartir sus emociones, preocupaciones y esperanzas,,buscando el apoyo del grupo curso y del profesor jefe frente a las vivencias personales.

Esta descompresión emocional se va produciendo al expresar y sentir que sus emociones son normales, producto de una situación anormal (que fue el terremoto), al sentir que sus emociones y vivencias son respetadas y acogidas, y al eliminar el estrés físico y emocional a través de actividades físicas y sociales. 

Todo esto les ayudará a los alumnos a ir logrando mayor estabilidad emocional, lo que afectará también su disposición para aprender.

Estudios avalan que si las personas están angustiadas, enojadas o deprimidas, no aprenden; porque en esos estados emocionales no pueden concentrarse ni manejar eficientemente la información. Y por el contrario, contextos que promueven emociones agradables como el sentimiento de bienestar, el sentirse seguro y valorado, la alegría, la curiosidad y entusiasmo, pueden promover el aprendizaje y el compromiso con él.

En la sección Apoyo emocional y social encontrarás una diversidad de actividades pedagógicas para ser realizadas en los sectores de aprendizaje recién señalados.

Comenta este artículo